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tellen, dass der Pfeil vollständig auf der Sehne sitzt. Zugphase: Den Bogen mit der Ziehhand (Hauptziehhand) nach hinten ziehen. Ellenbogen auf Schulterhöhe halten. Den Zug gleichmäßig und kontrolliert ausüben. Zielerfassung: Das Auge auf das Ziel richten. Den Fokus au
tig del af en helhedsorienteret behandling, men det kan ikke erstatte medicin. Det bør kombineres med medicinsk behandling og livsstilsændringer for bedste resultat. Hvad er de bedste råd til at opretholde
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